アスパラガス 【たんぱく質のこと】「たんぱく質といえばお肉をたべる」だけじゃない！筋肉を作るのに十分なたんぱく質が摂れる食材「アスパラガス」 2022-03-20 管理人 ここむ～ ダイエットを成功させるブログ アスパラガスにはグリーンとホワイトの2種類 アスパラガスの旬は、4月～6月の春から初夏にかけてです。アスパラガスはヨーロッパ …
